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26.02.2020 | 19:00 - 20:00 Uhr | öffentlich
Sie waren noch nie im Eau-Le Saunaland, aber möchten es gerne einmal ausprobieren? Oder Sie sind noch Sauna-Anfänger und sich unsicher, ob Sie alles richtig machen. An diesem Abend erfahren Sie vor Ort alles, was Sie über das richtige Saunabaden wissen müssen. Unsere Saunameisterinnen führen Sie durch die Anlage, stellen Ihnen die einzelnen Saunen vor und erklären, was Sie bei einem Saunabesuch beachten sollten. Außerdem haben sie jede Menge Tipps und Anregungen für einen gelungenen Wohlfühltag für Sie parat.
Die Veranstaltung ist kostenlos, sollten Sie im Anschluss im Saunaland bleiben wollen, zahlen Sie den reduzierten Eintrittspreis von 14 €. Bitte bringen Sie zwei große Handtücher, Bademantel und Schlappen mit.
Eau-Le Saunaland, Pagenhelle 14, 32657 Lemgo | Anmeldung erforderlich unter 05261 - 2550 oder anmeldung@mittelpunkt-lemgo.de
28.02.2020 | 15:00 - 23:00 Uhr | intern
| keine Anmeldung erforderlich
03.03.2020 | 18:00 - 20:00 Uhr | öffentlich
Obschon so alt wie die Menschheit, so jung und neu erlebt der Einzelne sein Fasten im 21. Jahrhundert. Entsprechend dem Trend altes Wissen wieder zu beleben, erfahren speziell naturheilkundliche Verfahren eine Renaissance. Fasten als Quelle für Gesundheit steht bei dem Vortrag von Dörthe Höft im Fokus. Die ausgebildete Fastenleiterin und Gesundheitsmanagerin stellt die gesundheitsfördernde Form des Fastens nach Buchinger/ Lützner in vor.
| Anmeldung erforderlich unter 05261 - 2550 oder anmeldung@mittelpunkt-lemgo.de
10.03.2020 | 19:00 Uhr | intern
| keine Anmeldung erforderlich
11.03.2020 | 19:00 - 20:30 Uhr | öffentlich
Dr. Manfred Pilgramm, HNO-Arzt und Lehrbeauftragter des Fachbereiches Architektur und Innenarchitektur an der Technischen Hochschule OWL gibt an diesem Abend einen Einblick in die Vielzahl von Belastungen im Wohnumfeld. Er informiert zu Einflüssen, denen der Mensch in seinem Wohnumfeld ausgesetzt ist und deren Vielschichtigkeit.
| Anmeldung erforderlich unter 05261 - 2550 oder anmeldung@mittelpunkt-lemgo.de
14.03.2020 | 15:00 - 16:30 Uhr | öffentlich
Gesundheitswandern gehört zu „Let´s go – jeder Schritt hält fit“, dem Bewegungsprogramm des Deutschen Wanderverbandes. Der DWV als Fachverband für das Wandern in Deutschland stellt sich damit den gesellschaftspolitischen Herausforderungen, verursacht durch Bewegungsmangel, Stress und demographischem Wandel. In Zusammenarbeit mit der FH Osnabrück wurde das Programm für Menschen über 55, die sich wenig bewegen, entwickelt. Tatsächlich sind Gesundheitswanderungen mittlerweile sehr vielseitig und werden für ganz verschiedene Zielgruppen aller Altersklassen angeboten. So richten sich die zahlreichen Angebote ganz allgemein an Bewegungswiedereinsteiger, aber auch an Menschen mit speziellen Anliegen wie z. B. Adipositas, Erkrankungen des Bewegungsapparats, Depressionen oder altersbedingte Einschränkungen. Allen Angeboten gemein ist, dass im Rahmen des Gesundheitswanderns der Aufenthalt in der Natur mit ausgewählten Übungen, die fit machen, kombiniert wird. Dabei werden generell folgende Ziele angestrebt: die Stärkung physischer und psychosozialer Ressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden und Missbefinden sowie der Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivität.
Carmen Schmitter, seit 2014 vom DWV zertifizierte Gesundheitswanderführerin, informiert ausführlich über das Konzept Gesundheitswandern.
| Anmeldung erforderlich unter 05261 - 2550 oder anmeldung@mittelpunkt-lemgo.de
19.03.2020 | 19:00 - 20:30 Uhr | öffentlich
Ein TinyHouse ist mehr als nur ein Dach über dem Kopf – es ist Heimat und Freiheit zugleich. Ein Leben im Mobilhaus bedeutet bewusster Verzicht auf alles Überflüssige, um Platz zu schaffen für das Wesentliche. Brendan Thome von TechTinyHouse aus Detmold gibt in diesem spannenden Vortrag einen Einblick in die Konzeption, Bauweise und Technik bei der Entstehung eines TinyHouse.
| Anmeldung erforderlich unter 05261 - 2550 oder anmeldung@mittelpunkt-lemgo.de
21.03.2020 | ganztags | intern
| keine Anmeldung erforderlich
25.03.2020 | 19:00 - 20:30 Uhr | öffentlich
| Anmeldung erforderlich unter 05261 - 2550 oder anmeldung@mittelpunkt-lemgo.de
28.03.2020 | 09:00 - 17:30 Uhr | intern
| keine Anmeldung erforderlich
31.03.2020 | 19:00 - 20:30 Uhr | öffentlich
Jack-Michael Marshall, Facharzt für Anästhesie und Hypnosearzt aus Bielefeld gibt an diesem Abend einen Einblick in therapeutische Möglichkeiten der medizinischen Heilhypnose. Die anerkannte Therapie- und Behandlungsform eignet sich gut, um auf schonende Weise zur Genesung vieler psychosomatischer Erkrankungen, physischen Leiden und anderen Beschwerden beizutragen.
| Anmeldung erforderlich unter 05261 - 2550 oder anmeldung@mittelpunkt-lemgo.de
07.04.2020 | 15:00 - 16.30 Uhr | öffentlich
An diesem Nachmittag könnt Ihr in gemütlicher Runde schöne Osterdekoartikel basteln. Die Vorlesepatinnen der Stadtbücherei Lemgo kommen vorbei und lesen Euch eine lustige Ostergeschichte vor. Wer der schnellste Hase unter Euch ist finden wir dann in einem spannenden Eierlauf heraus.
| Anmeldung erforderlich unter 05261 - 2550 oder anmeldung@mittelpunkt-lemgo.de
14.04.2020 | 19:00 Uhr | intern
| keine Anmeldung erforderlich
23.04.2020 | 19:00 - 20:30 Uhr | öffentlich
Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der zu mehr Energie und Gelassenheit führt und gegen die oft energieraubenden und stressigen Anforderungen unseres Alltages hilft.
Was genau machen die Yogaübungen und die ihnen zugrunde liegende Philosophie für den gestressten Menschen so attraktiv und hilfreich? Auf diese und andere Fragen wird die Yogalehrerin Nicole Tovote aus Lemgo, an diesem Abend näher eingehen und anhand von kleinen Übungen praktisch erfahrbar machen.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen ein Handtuch mit.
| Anmeldung erforderlich unter 05261 - 2550 oder anmeldung@mittelpunkt-lemgo.de
24.04.2020 | 17:00 - 19:30 Uhr | öffentlich
Treffpunkt ist um 17:00 Uhr am Mittelpunkt, Innovations-Zentrum. Von da aus geht’s los zu einer Mountainbiketour. Wer kann mitmachen? Jeder, der gerne Mountainbike fährt. Fahrrad und entsprechende Kleidung, einschließlich Helm müssen selbst mitgebracht werden. Denken Sie bitte auch an eine Trinkflasche. Zielpunkt der Tour ist gegen 19:00 Uhr der Mittelpunkt Innovations-Zentrum. Dort angkommen kann bei einem leckeren Getränk und einem kleinen Imbiss die Tour ausklingen.
| Anmeldung erforderlich unter 05261 - 2550 oder anmeldung@mittelpunkt-lemgo.de
25.04.2020 | ganztags | intern
| keine Anmeldung erforderlich
25.04.2020 | 15:00 - 16:30 Uhr | öffentlich
In dieser Familienveranstaltung gibt ein Imker einen anschaulichen Einblick in die Welt der Bienen. Er erläutert ihre Haltung und zeigt wie Honig gewonnen wird. An der Schauwabe erklärt er dann das Treiben der emsigen Tiere und warum die kleine Biene mit Ihren Produkten für uns Menschen so nützlich ist.
Bei einer leckeren Honigverkostung können Kinder und Erwachsene dann erfahren, welche Gartenpflanzen Bienen am liebsten mögen, warum Kinder keine Angst vor Ihnen haben müssen.
| Anmeldung erforderlich unter 05261 - 2550 oder anmeldung@mittelpunkt-lemgo.de
27.04.2020 | 18:30 - 20:30 Uhr | öffentlich
Fangen Sie die Frische des kommenden Frühlings in Farbe ein! Lernen Sie in diesem kreativen Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene wie Sie die einzelne Blumen oder auch blühende Landschaften auf Ihre Leinwand bringen können. Unter der Anleitung der Lemgoer Künstlerin Mirka Machel entstehen an diesem Abend eigene Kunstwerke in Aquarell. Tipps und Anregungen zu Farbharmonien, Kompositionen und Maltechniken werden den Workshop begleiten.
Es ist nicht möglich, die Teilnahmegebühr durch das Mitbringen eigener Materialien zu reduzieren.
| Teilnahmegebühr: 10 € inkl. Material | Anmeldung erforderlich unter 05261 - 2550 oder anmeldung@mittelpunkt-lemgo.de
29.04.2020 | 18:30 - 20:00 Uhr | öffentlich
Lachen ist gesund und fördert die Kreativität. Denn beim Lachen werden vermehrt Glückshormone freigesetzt, das Immunsystem gestärkt und Stresshormone reduziert. Angeleitet durch Yogaleherin Martina Hark vom Lemgoer Yogastudio PRASANTA können Sie an diesem Abend die positive Wirkung des Lachyogas kennenlernen und ausprobieren.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen ein Handtuch mit.
| Anmeldung erforderlich unter 05261 - 2550 oder anmeldung@mittelpunkt-lemgo.de
06.05.2020 | 19:00 - 20:30 Uhr | öffentlich
Kennen Sie schon das vielfältige Aqua-Fitness Angebot im Eau-Le Freizeitbad? Für diesen Abend hat sich das Eau-Le Team etwas Besonderes einfallen lassen; Beim Aqua-Fitness-Mix können Sie die unterschiedlichen Fitness-Angebote im Eau-Le kennenlernen und für sich entdecken. Im flachen und tiefen Wasser werden mit verschiedenen Hilfsmitteln Übungen ausgeführt, die nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern auch schonend die Muskulatur stärken und Sie garantiert fit machen.
Bitte bringen Sie Badekleidung und ein Handtuch mit.
EauLe Freizeitbad, Pagenhelle 14, 32657 Lemgo | Teilnahmegebühr: Eintritt 5,20 € | Anmeldung erforderlich unter 05261 - 2550 oder anmeldung@mittelpunkt-lemgo.de
09.05.2020 | 15:00 - 16:30 Uhr | öffentlich
An diesem Nachmittag stellt sich die Laufwerkstatt-Lemgo mit Lauftherapeut Thorsten Hüttemeier vor – Was ist Lauftherapie? Wie funktioniert Sie? Für wen ist Sie gedacht? Erfahren sie den theoretischen Hintergrund und wenn sie mögen erscheinen sie in bequemer Kleidung und kommen gleich mit zu einer kleinen Schnupper-Runde.
| Anmeldung erforderlich unter 05261 - 2550 oder anmeldung@mittelpunkt-lemgo.de
12.05.2020 | 19:00 Uhr | intern
| keine Anmeldung erforderlich
13.05.2020 | 19:00 - 21:00 Uhr | intern
| keine Anmeldung erforderlich
15.05.2020 | 15:00 - 17:00 Uhr | öffentlich
Kräuterpädagogin Gudrun Koch aus Lemgo begleitet Sie an diesem Nachmittag auf einen Kräuterspaziergang durch den STAFF Park in Lemgo. Bei der Suche nach besonderen Pflanzen erfahren Sie amüsantes aus der Geschichte der Pflanzenheilkunde, praktische Tipps für die Ernte und Aufbewahrung und Wissenswertes über die Anwendung von Heilpflanzen.
Treffpunkt ist um 14:45 Uhr am Mittelpunkt/STADTBUS-Zentrum. Mit freundlicher Unterstützung der Stadtwerke Lemgo geht es dann mit dem STADTBUS um 15:00 Uhr Richtung Spiegelberg.
| Teilnahmegebühr: 10 € inkl. | Anmeldung erforderlich unter 05261 - 2550 oder anmeldung@mittelpunkt-lemgo.de
26.05.2020 | 18:00 - 20:00 Uhr | öffentlich
Treffpunkt ist um 18:00 Uhr am Mittelpunkt, Innovations-Zentrum. Von da aus geht’s los zu einer Fahrradtour durchs Lemgoer Umland. Wer kann mitmachen? Jeder, der gerne Fahrrad fährt und eine mittlere bid gute Kondition hat. Fahrrad und entsprechende Kleidung, einschließlich Helm müssen selbst mitgebracht werden. Denken Sie bitte auch an eine Trinkflasche. Zielpunkt der Tour ist gegen 20:00 Uhr der Mittelpunkt Innovations-Zentrum.
| Anmeldung erforderlich unter 05261 - 2550 oder anmeldung@mittelpunkt-lemgo.de
09.06.2020 | 19:00 Uhr | intern
| keine Anmeldung erforderlich
25.06.2020 | 19:00 - 21:00 Uhr | intern
| keine Anmeldung erforderlich
11.08.2020 | 19:00 Uhr | intern
| keine Anmeldung erforderlich
08.09.2020 | 19:00 Uhr | intern
| keine Anmeldung erforderlich
05.10.2020 bis 08.10.2020 | ganztags | intern
| keine Anmeldung erforderlich
09.10.2020 bis 10.10.2020 | ganztags | intern
| keine Anmeldung erforderlich
13.10.2020 | 19:00 Uhr | intern
| keine Anmeldung erforderlich
10.11.2020 | 19:00 Uhr | intern
| keine Anmeldung erforderlich
14.11.2020 bis 15.11.2020 | ganztags | intern
| keine Anmeldung erforderlich
08.12.2020 | 19:00 Uhr | intern
| keine Anmeldung erforderlich
Die Termine zur Veranstaltungsreihe "Gesundheit & Wohlbefinden" vom 18.02. bis 29.05.2020 können Sie hier nachlesen.
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Fliesenstudio Lage GmbH
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Fax: +49 (0)5261-980298
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Harald Kaufmann
M.Oberhokamp Ingenieurbüro für Bauwesen
Bismarckstraße 15
32567 Lemgo
Fon: +49 (0)5261-14958
info@statik-owl.de
www.statik-owl.de
Ansprechpartner
Marc Oberhokamp
Careè Werkstätten für Möbelbau GmbH & Co.KG
Schürenbreder Weg 16
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Fon: +49 (0)5264-657572
Fax: +49 (0)5264-657573
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Christoph Golla
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Grasweg 22
32657 Lemgo
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Fax: +49 (0)5261-77995–20
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Ansprechpartner
Thomas Tovote
Nicole Tovote
Werbeagentur 21
Bahnhofsplatz 2
32657 Lemgo
Fon: +49 (0)5261-2889010
Fax: +49 (0)5261-2889012
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Ansprechpartner
Christian Kugelmann
bautec-lemgo GmbH & Co. KG
Grasweg 12
32657 Lemgo
Fon: +49 (0)5261-668930
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